ウェイトシフトについての間違った見解を正す!!

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ウェイトシフトについての間違った見解を正す!!

ウェイトシフトについて
左ひざが流れるのは良くない!
そう言われている方が多い!

ただ時間軸で変わる!

左ひざが流れていても
左肩が閉じていればいい時間帯も存在する!
それが切り返しの瞬間です!
ここで左ひざをブロックしてしまうと
背中を捻転させることはできません!
左ひざをブロックしなければならないのは、一気に振り切る切り返しから後のフォロースルーになります!
この時間軸を理解できれば、ダイナミックなウェイトシフトが可能です!
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