トップで右の肩甲骨が見えるくらい捻転したい!

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トップで右の肩甲骨が見えるくらい捻転したい!

トップで右肩甲骨が見えるように!

そのくらい身体を捻転したい!

そのための練習方法
それは四つん這いになり
お腹を下に向けたまま肩甲骨を動かす!

このドリルで肩甲骨の動きをよくして
それでいて体幹の動きを抑える!
この感覚で捻転力のあるスイングを手に入れる!!

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